篮坛神话超级后卫第133章 最大的收获

老球场。

秦昊脱掉外套拿起篮球先是进行了每天的常规训练最基础的运球传球投篮还有一些基本的动作比如跑位、防守移动等等...... 越是想要走的更远就越要注重基本功。

所以秦昊对基本功的要求几乎已经到了一个令人发指的地步最基本的动作练了一次又一次到如今已经不下万次但他依然每天坚持训练乐此不疲。

一番常规训练之后秦昊停下来休息了十分钟这才开始每天的针对性训练。

处于不同的阶段秦昊给自己规定的针对性训练也不一样这个和基本功的训练不同基本功是越扎实重复的次数越多越好而针对性训练则需要有针对性比如之前秦昊针对训练练的是突破。

那时候市联赛在即他没有足够的时间去全面提高为了帮助球队在市联赛中取胜他只有针对性的训练突破因为那是他短时间内最大的依仗。

之后秦昊便开始针对性的训练三分球因为要迎接更强大的对手光是会突破还不够还需要有三分球和突破相辅相成。

每天勤练不拙之下秦昊的三分球在平时训练中已经有了超过六成的命中率在向着七成努力。

只是越是往上每提高一点的难度都成几何倍增加。

所以这么久以来秦昊始终没能达到七成不过在省决赛之前他触摸到了那个“临界点”在省决赛当中他又一次触摸到了那个“临界点”。

这一次那种感觉更加的清晰。

“开始。

” 秦昊站在三分线外开始投三分。

第一个球就命中随后是第二个第三个...... 唰唰的声音十分悦耳有着一种奇妙的韵律一连好几个球全都命中终于才听到“砰”的一声连续命中被打断。

“稳定性还是不够。

”秦昊皱眉。

一般来说判断一个球员投篮准不准有两个方面一个是连续命中的球数一个是一百次出手所能命中的球数。

一个的判断基数比较小一个的判断基数比较大针对性也不一样。

一百次出手能命中多少个这是一个比较客观的数据换算成百分比也比较精确比如百分之六十一百分之七十三可以比较客观的体现出一个球员在训练时候的投篮命中率。

当然这只是训练时候。

不乏一些球员在训练的时候是“例不虚发李寻欢”到了比赛的时候就变成了“四大名捕之铁手”。

而针对这一点就有了连续命中数。

连续命中的球数越多也就代表这个球员的投篮越稳定因为出手次数增多体能消耗越大动作会出现变形而越是连续命中数越多也就意味着球员的动作保持越到位投篮也就越稳定。

秦昊的记忆中就有看到过一篇报道说的是未来的nba三分王史蒂芬-库里他在2015年的一次训练中一百次出手投进了94个三分球命中率达到了恐怖的百分之九十四。

并且这一百个球里边有77个是连续命中的中间没有投丢一连投进了77个三分球。

这样的三分能力堪称恐怖！ 当然秦昊是做不到的至少现在连人家的三成水平都没有毕竟那是史蒂芬-库里nba历史级别的三分手别说是他现在就是当初他巅峰时期和人家比起来也差了好多条街。

还有一个方面秦昊如今还是少年身体还处在成长阶段别说一百个就是四五十个三分球投下来体能的消耗尤其是手臂的负荷对他们这个年纪来说都不是一个小问题。

所以在高中球员当中开始一二十个三分球命中率很高的并不少见但真要像库里那样投个一百个三分球到了后边命中率就下滑的厉害了。

这也是为什么秦昊还在为七成命中率奋斗的原因他对自己的要求不是投十个进七个而是投一百个至少要进七十个。

“唰......” 秦昊迅速调整下一次出手命中然后继续他的投篮...... 一转眼就是几十次出手命中率开始下降秦昊没有停下而就在命中率下降到一个程度的时候那种奇妙的感觉再次出现秦昊又一次清晰的触摸到了“临界点”命中率也开始回升。

这个“临界点”就像是一座灯塔为秦昊指引方向有“灯塔”的指引秦昊的投篮命中率自然就要高得多。

“唰唰......” 一次次出手有命中也有打铁。

当一百次投篮结束秦昊扶着膝盖呼哧呼哧喘气手臂酸软疲惫感从指尖一直蔓延到整个手臂。

“72个我投进了72个。

” 尽管疲惫但秦昊的眼睛却无比的明亮一百次出手他命中了72个刚好超过七成。

这是他以前所做不到的。

并且当“临界点”出现他不单命中率提高了连续命中个数也提高了一百个球投下来连续命中的有十个。

“我有种感觉距离我的三分投篮能力在上层楼只是时间问题且不会太遥远。

”秦昊咧开嘴露出灿烂的笑容。

他可以确定自己很快就能够越过那个“临界点”到时候“灯塔”就不是在前方而是在“心里”。

那个时候他的三分命中率会有一个大的提升。

“这才是这次省决赛我最大的收获。

”秦昊哈哈大笑对他来说实力的提升比那块mvp奖牌还要令人开心。

今天训练到此结束虽然很想快点突破但秦昊知道过犹不及的道理今天是不能继续练了。

...... 第二天秦昊来到学校。

才刚坐下来江雪就来找他没给他什么好脸色女生总是很记仇板着脸对秦昊道：“秦昊教练让你去他办公室一趟。

” “什么事？”秦昊问道。

“我怎么知道你去就知道了。

”江雪答道她都还好奇呢教练不只是让她通知秦昊还要通知江枫和王磊。

可问题在于球队这么多人就只通知他们三个。

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