我在黑篮打篮球第211章 我孙子集训开始

翌日清晨。

三井禅早早的来到沙滩附近此时见到我孙子永善还没有出现他也是自己开始做着自己的热身训练就在三井禅围着沙滩开始跑步的时候我孙子永善出现在沙滩上他看着正在训练的三井禅默默的点点头眼神当中充斥着满意。

在看到我孙子永善出现的时候三井禅并没有停下自己的脚步反而是加快了自己的训练等到他将热身训练做完之后这才跑到了我孙子永善的面前看着三井禅的样子我孙子永善认真的点点头。

“不错能够起这么早来自己训练看你的动作应该是持续很久了吧？” “是的小子从小到大几乎每天早上都会准时起来训练除非是有着什么特殊的情况一般都不会懈怠。

” 而这会我孙子永善打量着三井禅的样子说道：“你现在身上应该绑有负重吧？都先取下来吧我的训练如果用上这些东西可能会让你受伤。

”原本我孙子永善说出这句话的时候三井禅还想要反驳一下。

可是看到对方那认真的表情三井禅也是听话的开始取下自己身上绑着的铅块然后我孙子永善都有些惊讶的看着三井禅从自己的手上腰上以及腿下卸下了差不多15KG的负重他蹲下捡起一块铅块掂量了一下。

“你这些负重都戴了多久了？” “负重训练的话已经维持四年了这些负重是今年刚刚更换的。

” 听到三井禅的话我孙子永善默默点头说道：“那么看起来我给你的训练任务可能要加重一些了以你现在的身体素质而言不比一些顶级职业球员差。

”说完我孙子永善看向了三井禅的身体。

“对了你现在多高多重？” “我现在刚好过一米九体重的话现在正在适量的增重这会应该是80KG。

” 在三井禅说完自己的身高体重之后我孙子永善略微思考了一下 猜测道：“那么你大致的身高极限估计就是一米九八左右算是一个比较黄金的身高要是再高上三厘米就再好不过当然看你的臂展也不差。

” 说完我孙子永善盯着三井禅的臂展可以说三井禅的臂展是他见过在同等身高之下最长的一个这种臂展能够做到很多人做不到的一些动作能够在球场上得到很多的优势再搭配上身高。

在我孙子永善打量着三井禅的时候三井禅也整个人站的笔直等到我孙子永善看的差不多之后对着三井禅说道：“你跟我过来吧训练今天正式开始希望你能够支撑下来吧！”说完我孙子永善就站起来朝着海边走去。

三井禅虽然不知道我孙子永善准备怎么训练他但他依旧是紧紧的跟在我孙子永善的身后等到两人走到海边的时候三井禅清楚的看到在海边的沙滩上摆放着一个垒好的轮胎上面还绑着一根绳子。

此时我孙子永善说道：“看到那边那块石头没？”我孙子永善一边说着一边指向海滩尽头的一块大石头三井禅看了一眼后点点头我孙子永善继续说道：“一会你把这个垒好的轮胎绑在腰上然后运球到那个石头旁边再运回来没问题吧？” 三井禅默默的将轮胎绑上示意完全没有问题可就在他准备拿上篮球出发的时候我孙子永善却阻止他说道：“可不是让你在沙滩上运过去看一下你旁边海水里面是不是有一条特制的路？” 三井禅闻言朝着海水里面看过去果然看到在近海滩附近有着一条专门制作的塑胶路我孙子永善继续说道：“你要在这条塑胶路上跑过去而且还不能让海水把你手中的篮球给打飞出去只要打飞一次就要重头开始。

” 在我孙子永善说完之后整个人好奇的看向三井禅他想要知道三井禅是否会接受这样的训练方式如果连这个最简单的训练都没有办法支持下去那么剩下的那些训练我孙子永善将会拒绝三井禅。

此时三井禅掂量了一下手中的篮球感受了一下腰间传来的拉扯感一脸认真的朝着我孙子永善回答道：“没有问题！”说完就开始踏入海水当中踩在那条塑胶路上感受着海水冲刷着自己的小腿。

今天的天气不能说很好海滩附近的海水今天都有些许的涨潮趋势原本只能达到脚踝处的海水现在都能够快要淹没膝盖了感受了一下海水的冲刷后三井禅稍微调整了一下自己的状态。

在三井禅开始在水中拖着轮胎运球的时候一旁坐在沙滩伞下喝着茶水的我孙子永善悠闲的摇晃着自己的摇椅对于三井禅的训练他并没有时刻关注他相信这个孩子肯定会一丝不苟的完成这个训练。

果然三井禅开始运球后就感受到了极大的阻力如果拍球的时机不适合海水将会把篮球按在水中而身后的轮胎又一直限制着三井禅的前进动作所以在适应了好几次之后都没有能够找到准确的方式。

从他开始训练到现在已经返回起点十多次每一次都是在到达半途的时候被突然冲上来的一股浪花给破坏掉运球节奏而且每一次都是在同一个位置后面三井禅也仔细观察过中途的那个位置和其他地方有所不同。

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