惊爆苍穹玄幻人秘第223章 五气运转

在天心派那宽敞且充满灵气的修行场地上阳光毫不吝啬地倾洒而下照亮了每一寸土地。

林青身着一袭深蓝色长袍衣袂随风轻轻飘动他的身影在阳光的映照下显得格外挺拔。

此刻他正站在场地中央周围环绕着一众眼神中满是求知渴望的弟子准备开启一场关于人体内在能量奥秘的探索之旅。

“同学们”林青的声音低沉而有力在修行场地上空回荡“我们之前深入了解了人体与宇宙的诸多联系而今天我们将聚焦于人体内部至关重要的五种气——元气、正气、宗气、卫气、营气。

这五气的运转关乎着我们的身体健康、修行根基以及灵力的提升。

” 弟子们纷纷挺直了腰板眼睛紧紧地盯着林青生怕错过任何一个关键信息。

逸尘微微前倾双手不自觉地握紧脸上满是专注与期待他一直对人体能量的奥秘充满好奇此刻仿佛即将揭开神秘宝藏的面纱。

梦璃则微微咬着下唇眼神中闪烁着紧张与兴奋既渴望掌握这深奥的知识又担心自己无法领悟其中的精髓。

林青缓缓抬起双手掌心向上只见他的周身渐渐泛起一层淡淡的蓝色光芒这光芒柔和而温暖仿佛蕴含着无尽的能量。

“首先是元气它是我们生命的原始能量来源于先天藏于肾中就像生命的火种为我们的一切生命活动提供动力。

”林青说着缓缓移动双手引导着那层蓝色光芒向腹部汇聚“大家想象一下在自己的小腹深处有一团温暖的火焰那就是元气的所在。

” 弟子们纷纷闭上眼睛按照林青的描述努力在自己的体内寻找那团“火焰”。

逸尘眉头微皱全神贯注地感受着渐渐地他感觉到小腹处有一股微弱的热流涌动这股热流虽然微弱但却充满了生机与活力他的嘴角不自觉地上扬心中涌起一阵喜悦。

“接下来是正气它是我们身体抵御外邪的能力就像一支忠诚的护卫队时刻守护着我们的身体。

”林青继续讲解道他双手快速舞动蓝色光芒瞬间扩散开来将他的身体完全笼罩“正气充足我们就能百病不侵修行之路也会更加顺畅。

” “林长老那我们该如何增强正气呢？”晓峰忍不住举手提问眼中闪烁着求知的光芒。

林青微笑着回答：“通过合理的饮食、规律的作息以及正确的修炼方法都能增强我们的正气。

比如我们可以食用一些具有扶正作用的食物像人参、黄芪等；同时坚持修炼特定的功法引导正气在体内运行使其更加充盈。

” 接着林青开始介绍宗气。

“宗气是由自然界清气与水谷精气在胸中结合而成它聚集于胸中上走息道以行呼吸贯注心脉以行气血。

”他一边说一边用手在胸前比划着“大家可以感受一下当我们深呼吸时胸腔内那股充实的力量就是宗气的体现。

” 弟子们纷纷深吸一口气努力去感受宗气的存在。

梦璃闭上眼睛缓缓吸气她感觉到胸腔内有一种饱满的力量仿佛自己的身体与天地之间建立了一种奇妙的联系她的脸上露出了惊喜的表情。

“卫气行于脉外具有温养全身、护卫肌表、防御外邪入侵的作用。

”林青说着蓝色光芒从他的身体表面向外扩散形成一层淡淡的光晕“它就像我们身体的一道无形的屏障时刻保护着我们。

” “那营气呢林长老？”灵儿眨着大眼睛好奇地问道。

“营气行于脉中是血液的重要组成部分具有营养全身、化生血液的作用。

”林青解释道“它与卫气相互配合一阴一阳共同维持着身体的正常运转。

” 为了让弟子们更好地理解五气的运转林青开始亲自示范一套专门用来引导五气运行的功法。

他的动作行云流水每一个抬手、每一次转身都充满了力量与韵律。

弟子们纷纷跟着模仿一时间修行场上充满了整齐的呼吸声和有节奏的动作。

“大家注意在修炼这套功法时要用心去感受五气在体内的运行路径。

”林青一边演示一边指导着弟子们“元气从肾中出发通过经络向上运行滋养全身；正气则在身体的表面和内部循环抵御外邪；宗气在胸中汇聚然后分别向呼吸和血液循环系统输送能量；卫气在体表运行形成一道保护屏障；营气则在血脉中流动为身体提供营养。

” 逸尘认真地跟着林青的动作调整着自己的呼吸和意念。

他闭上眼睛用心去感受五气在体内的流动渐渐地他感觉到体内仿佛有五条奔腾的河流它们相互交织、相互影响共同推动着身体的能量循环。

他的脸上露出了陶醉的神情仿佛置身于一个充满能量的奇妙世界。

梦璃则有些吃力她的动作稍显僵硬对五气的感知也不够清晰。

林青注意到了她的情况轻轻走过去温柔地说道：“梦璃别着急放松身心按照自己的节奏来。

感受五气在体内的流动不要刻意去追求让它们自然地运行。

”在林青的指导下梦璃逐渐放松下来动作也变得流畅起来她开始慢慢感受到五气在体内的微妙变化。

随着时间的推移弟子们对五气的运转逐渐熟悉起来。

他们的脸上洋溢着专注和喜悦仿佛在进行一场神圣的仪式。

在这个过程中他们不仅学到了关于五气的知识更在修炼中感受到了身体能量的奇妙变化。

“大家继续练习用心去领悟五气的奥秘。

”林青说道“这五气的运转是我们修行的重要基础只有掌握了它们我们才能在修行之路上走得更远、更稳。

” 弟子们继续沉浸在修炼之中他们的身影在阳光的照耀下显得格外坚定。

而林青则在一旁静静地看着他们眼中充满了欣慰和期待。

喜欢惊爆苍穹玄幻人秘请大家收藏：()惊爆苍穹玄幻人秘20小说网更新速度全网最快。

本文地址惊爆苍穹玄幻人秘第223章 五气运转来源 http://www.jiwuzhaipei.com