高武难道我真是战斗天才第16章 终于拿到秘籍啦

晚饭过后周宇先是陪着父母在桌上聊聊天顺便消消食。

随后换上带回的训练服独自进入小院准备今天晚上的修炼。

回想了一下下午艾教官教授的《猛虎十八式》周宇当时可以勉强做出前十个动作了但是不能将这些动作连贯起来。

他今晚准备把这十个动作挨个都站上一刻钟既是加深记忆也能锻炼一下自己的身体。

就像教官说的那样想成为武者私底下的练习要比平时的训练更加努力才行。

感受到身体坚持不住就坐下休息几分钟然后继续进行下一个动作的锻炼穿上这件1.5倍重力的修炼服确实太过困难。

等到周宇结束了自己晚上的第一次修炼他感觉到四肢酸痛肌肉也是肿胀的难受。

已经修炼近三个小时了已经快要十二点了。

周宇艰难的脱下衣服进入卫生间冲洗了一番然后将训练服也冲洗了一下放在院子里面让夜晚的微风将其吹干。

周宇躺在床上终于有时间回想今天傍晚发生的事情。

我和安监局薛杨的对话应该是没有什么漏洞一个审讯就放我离开说明他们肯定有什么重要线索指明许峰的死和我无关。

藏起来的精神修炼秘籍也要找时间尽快取回来以免发生意外。

取回来以后最好是能把内容给记下来然后直接销毁以防被搜家。

不过应该不至于这样这本秘籍对于普通人来说想要获得有难度但是对已经觉醒了异能的人来说应该是非常简单。

他们肯定查到我没有觉醒没有任何理由去隐瞒这本秘籍的下落。

想到这些周宇有些放下心来准备这两天有机会就去将精神修炼秘籍取回。

今天的身体和精神都过度劳累周宇感到强烈的困意袭来于是设定了早起的脑闹钟闭上眼睛沉沉睡去。

次日早上第三中学操场。

“先把昨天学的前八个姿势所有人都给我每个动作站上五分钟。

” 随着艾成默一声令下众人齐齐应声立刻进行了站桩。

每一个动作艾成默都能找到还有几个人的动作不够标准甚至居然还有人忘记了如何站定。

艾成默有些领悟因为总会有人不合适武道的吃不了这样的苦他不能做到让学员离开学校也能努力修炼。

与其百般劝说和教导不如让他们自己来约束和管理自己真正的武道种子只需要前人的引导而不是督促。

打定主意他按压下内心的想法准备后面再把自己的打算说出来。

周宇经过昨晚的和今天早起之后的训练这些动作可以非常标准的做出来。

艾成默点点头对周宇的动作和态度很满意。

经过第一次药浴他对周宇印象深刻。

“现在进行另外十式的学习……” 一上午时间众人都在跟随教官艾成默学习桩功。

等到艾成默看到每个人都能标准的完成十八式桩功这才停止上午的训练。

“这《猛虎十八式》我已经都教给你们了。

你们什么时候能够做到穿着这身重力调节到1.5倍的训练服也能每一个动作站上几分钟便代表你们的这套锻体法已经入门了。

想要达到小成境界就需要日复一日的练习每天的修行强度不能减少等到你们的身体强度提高到药浴时也不会感到疼痛那就是快小成了。

” “什么啊！穿这么重的衣服站半天的桩才能小成这也太困难了吧！” “对啊这谁能做到不吃饭了吗？体力也会跟不上吧。

” 学员们纷纷交头接耳议论起来。

“好了在你们这套锻体法没有入门磨皮也没有进步之前我不会再教你们更多了。

这需要你们自己花费大量的时间去反复练习磨皮的话后面两天你们就要进行第二次药浴了。

你们可以把药材带到学校来还是和第一次那样灼烧之后进行药浴也可以自己在家里修炼。

以后每天上午我都会在这里你们可以来这里修炼有不明白想直接问我。

当然如果觉得在家修行也一样的话可以不来这我都不强求。

下午我也不在学校你们自己自由训练。

最后我在说一句对你们来说武道路上最重要的就是坚持和自律。

” 艾成默化身人生导师状态面容严肃的讲完这些意兴阑珊的招招手示意十人组可以散了。

十一班的五人结伴同行。

“你们知道吗？昨天无城死了一个刚觉醒的学生？” 班长陈军表情一脸神秘像是在表示你们快来问我啊！ “我知道我家刚好在案发地的旁边那条街是安中的许峰被人杀了听说是杀人夺财。

” 吴波也是把自己知道的全吐了出来。

“安中今年就一个觉醒者吧就这么死了吗？学校不得气的吐血啊。

”张亮也有些幸灾乐祸。

“凶手查清楚了吗？有抓到吗？”李慧连忙询问他们。

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